Bmi undervikt: normalt bmi kvinna 60 är
Bmi kvinna ålder
Underviktig innebär att din kropp skulle kunna må bra av att gå upp lite i vikt. För att öka i vikt är det generella rådet att försöka äta mer. Du bör vända dig till vården för att få stöd. Kontakta exempelvis din vårdcentral. Försök hålla din vikt genom att motionera och äta sunt. Det kan vara hälsosamt för dig att försöka gå ner lite i vikt för att undvika följdsjukdomar som diabetes typ 2 och högt blodtryck. Försök i första hand att motionera regelbundet och att äta sunt och i lagom portioner. Kontakta vården för att få stöd och rådgivning. Det finns flera faktorer till att drabbas av fetma vilket bland annat kan vara brist på motion, psykisk ohälsa och fysisk aktivitet men även genetiska anlag och ärftlighet. Vid fetma ökar risken för att drabbas av följdsjukdomar som diabetes typ-2 , hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och förhöjda blodfetter. Det går att behandla fetma med hjälp av livsstilsförändringar och medicinsk behandling.
BMI-räknare: Det betyder resultatet
Från BMI 27 ökar riskerna betydligt för högt blodtryck, förhöjda blodfetter och diabetes typ 2. BMI Till exempel tar det inte hänsyn till om du är man eller kvinna, ålder, och inte heller till hur mycket ben, muskler och organ i kroppen väger. För dessa personer är det mer rättvisande att använda andra metoder där man tar hänsyn till kroppens faktiska mått. Många av dessa är rätt krävande och man behöver mäta upprepade gånger för att få ett rättvisande resultat. Den tar hänsyn till ålder och hur barnet växer på längden. Detta görs på Barnavårdscentralen, BVC, och i skolhälsovården. Precis i början av din viktresa kan det vara av stort värde att vara medveten om ditt BMI. Då har du en uppfattning om dina hälsorisker i förhållande till din vikt. Med hjälp av ViktVäktarnas program med hälsosam mat är det möjligt att gå ner upp till 1kg i veckan utan att vare sig räkna kalorier eller behöva vara hungrig. BMI och andra metoder för att ta reda på om din vikt är bra för din hälsa Att mäta måttet runt midjan Mät gärna ditt midjemått för att få en mer fullständig bild av din vikt.
Bmi calculator
Många är inte medvetna om att undervikt är negativt för hälsan. En hälsosam kroppsvikt är viktig för att du ska må bra. Att gå upp i vikt kan vara svårt för en del. Vår rekommendation är att du kontaktar din läkare eller annan sjukvårdspersonal för råd och vägledning. Normalvikt BMI: Viktminskning rekommenderas inte, men en hälsosam kost och fysisk aktivitet är bra för dig. För att bedöma din hälsorisk är det lämpligt att använda flera olika mätningskontroller. Om du som kvinna har ett midjemått större än 88 cm, eller om du som man har midjemått över cm, har du ökad risk för livsstilssjukdomar. Det är viktigt att du inte ökar din vikt ytterligare, utan snarare försöker att minska den. Om ditt BMI är högre än 27 är risken för fetmarelaterade hälsoproblem högre. Nya undersökningar visar att kvinnor med BMI Du har ökad risk att få sjukdomar som diabetes typ II, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, sömnstörningar och belastningsskador. Om din vikt är etablerad på denna nivå och du har försökt att gå ner i vikt flera gånger samt har följdproblem, kan överviktsskirurgi vara något för dig.
Beräkna BMI
För barn 0—fyller 19 i år och äldre över 84 år är patientavgiften 0 kr. Frikort gäller. Observera att kostnaden kan ändras om du behöver träffa annan vårdpersonal än förväntat eller komma på återbesök. Långvarig undervikt påverkar kroppen negativt. Det kan till exempel ge ökad risk för infektioner, benskörhet och en onormalt låg kroppstemperatur. Så funkar ett digitalt vårdbesök Vad innebär undervikt? Vid undervikt är kroppsvikten lägre än vad som är hälsosamt. Undervikt är förknippat med undernäring, det vill säga brist på olika näringsämnen. Vid undernäring blir inte kroppens behov av energi, proteiner, vitaminer och andra näringsämnen tillgodosett. Undervikt bedöms genom att räkna ut BMI, body mass index. Ett BMI under 18,5 klassas som undervikt. BMI beräknas genom att dividera kroppsvikten med längden i kvadrat - måttet tar alltså inte hänsyn till faktorer som ålder, kön eller muskelansättning. Teoretiskt sett kan du därför ha undervikt även om ditt BMI ligger över 18,5, ifall du tränar mycket och har en stor andel muskelmassa.